怀孕初期可以吃橙子，橙子中含有丰富的维生素C，能促进营养物质吸收，增强孕妇的免疫力，有利于胚胎的正常发育。同时橙子中含有纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，避免便秘。橙子具有开胃下气，生津止渴的功效，能有效缓解妊娠初期食欲不振的症状。吃橙子需适量，避免食用过多影响孕妇的身体健康，又因橙子性凉，对于平素体质虚寒的妊娠妇女不建议食用。