月经量少闭经是月经不调的表现。建议去正规医院查激素六项，检查卵巢功能是否异常。建议女性改善自身生活习惯，多吃高蛋白、高热量的食物，不要熬夜，平时注意锻炼身体。经期注意保暖，忌辛辣、寒凉、刺激性较大的食物。可在经前或经后多吃一些补血养气的食物，比如大枣、红豆、黑豆、阿胶等。如果情况较为严重，建议去遵医嘱口服催经的药物。也可喝中药进行调理。