月经期能吃葡萄吗
月经期可以吃葡萄，葡萄中含有葡萄糖、酒石酸、苹果酸、维生素C、胡萝卜素、硫氨酸、蛋白质、氨基酸、钙、磷、铁等物质，可以补充经期所流失的营养，有利于女性身体健康。葡萄具有补益气血的功效，可以改善经期气血虚弱的状态。建议月经期间规律饮食，不挑食偏食，少食或不食生冷寒凉之品，多喝温水，注意保暖，保持身心舒畅。
