腓肠肌松解术是近年来比较流行的一种治疗足跟痛的方式，手术后效果比较好，这种手术一般分为不同的类型，主要的手术原理就是改变患者足跟部的生物力学，从而使患者得到持久的治疗。手术的方法一般是在腓肠肌的近端或者是远端将腓肠肌的腱膜切开，从而起到延伸的作用。腓肠肌松解手术后是不能立刻走路的，需要卧床约三个月左右才能下地活动。这样可以避免因为走路时身体重力的作用，使腓肠肌手术部位撕裂。