怀孕吃核桃有什么好处
核桃主要成分有：不饱和脂肪酸、维生素、微量元素、碳水化合物、蛋白质等，具有补充孕妇营养、促进胎儿发育等作用。尤其对于孕期引起的腰酸腿痛、肠燥便秘有一定的调理作用，对于孩子的神经系统发育也有一定的好处的，不饱和脂肪酸对于心脑血管也是有好处的。但是对于阴虚火旺，腹泻便溏的患者不宜吃，所以建议根据个人食用。
