在月经期间是不建议按摩的，因为按摩促进局部血液循环增快，加快子宫内膜脱落，容易引发腹部不适或是痛经症状。可在月经走干净以后，3天后可以做按摩，促进全身血液循环，放松身体，也放松心情，可以有效的缓解疲劳，以及身体劳累。但也要适量按摩，加重或是长时间按摩，很可能会引起皮下水肿，出现疼痛感，所以一周可以1-2次。