湿气重的原因，一是外受风寒湿入侵肌表，临床表现，全身疼痛，沉重，治疗就是祛风胜湿，发汗解表，方药羌活胜湿汤主之或者，麻黄汤主之；再一种就是外受风寒湿入侵里太阴导致，临床表现为，大便溏稀，不成形，腹痛腹泻，手脚冰凉等等，治疗就是健脾益气，利湿温中，方药附子理中丸主之，其主要组成附子、苍术、干姜、党参、炙甘草等等。