孕妇在孕期受体内血HCG水平升高的影响，胃液分泌减少，百分之九十的女性会出现胃胀、恶心、呕吐、烧心、反酸等胃肠道症状。建议女性多吃新鲜蔬菜和水果，健脾益胃，增进食欲。可食用苹果、橘子、火龙果、香蕉、哈密瓜、葡萄等水果，起到醒脾开胃，缓解胃胀、恶心、呕吐等消化道症状，也可以做成水果沙拉或鲜榨果汁来食用。如果孕吐症状持续不缓解，要及时到医院妇产科就诊，以免耽误病情。