失眠主要是考虑是神经衰弱造成的，其主要表现为入睡困难，睡眠不踏实，睡后易惊醒，经常做梦，有时还伴有头晕头痛，胸闷，心悸等。可以口服营养神经类的药物，如谷维素和维生素b族。也可以服用养血安神片等。建议在睡觉之前可以喝杯热牛奶，按摩头皮，缓解疲劳促进睡眠，如果严重失眠的话，建议在医生指导下口服安定片。可使用促进睡眠的食物，如香蕉，菊花莲子，大枣等。