女性在孕期多喝水，孕期女性血流量增加了一倍，所以孕妇需要及时补充水分，来保证循环中的血流量。如果饮水过少，血液浓度会升高，不利于胎儿的代谢。建议女性每天补充1200到1500毫升的水，以保证体内代谢废物的需求。同时也不要喝过多的水，不仅加重肾脏的负担，还会加重妊娠期水肿。可以每天喝一杯蜂蜜水，不仅补充营养，还能通畅大便。