女性月经期一般3-5天，经期延长可5-7天，都属于正常天数。一般女性的月经周期是28-30天。女性月经提前或是延后一周之内都属于正常现象。当女性月经出血量大，颜色深或出血量小，颜色深都属于月经失调现象。这时可以考虑中药治疗调理。在月经期一定要注意休息，避免过度劳累及剧烈运动，注意保暖，避免着凉，避免沾凉水，以免引发痛经。