血压高怎么降压
高血压患者平时要注意劳逸结合,保证充足的睡眠,要注意控制情绪,保持心情舒畅,心理平衡,这些都有利于维持高级神经中枢的正常功能,对降低血压有一定的好处。注意饮食调节,以低盐低脂肪饮食为主,避免食用含胆固醇高的食物,要戒烟酒。可以适当的进行体育锻炼,打打太极拳等。主要是以口服降压药物为主,其他治疗辅助。