小腿肚子胖，也就是我们常说的“萝卜腿”，萝卜腿的发生，可能和遗传有关系，也可能和小时候太早穿高跟鞋有关系，还有一些人是因为跷二郎腿导致的。减小腿肚子，可以选择锻炼的方法。比如：上楼梯时候可以尽量踮起脚尖，使小腿肚得到锻炼，尽可能多的消耗分解脂肪。另外，也可以进行小腿部的按摩减肥，刚开始按摩操作时候可能会出现小腿的酸痛不适，但是仍然需要坚持做，也需要把经络打通。