妊娠期间尽量少喝茶水。尤其是浓茶。茶水中含有咖啡因，可以兴奋神经系统，使机体兴奋，影响母体睡眠，导致睡眠不安。母体饮用后可以通过胎盘进入胎儿体内，也会影响胎儿生长，导致胎动不安。咖啡因还有增加孕妇心跳次数和增加排尿的作用，加重心脏与肾脏的负担。还会刺激胃酸分泌，影响肠胃功能，可能会导致缺铁，不利于母体及胎儿的生长发育。