脑梗死患者多数具有以下不良因素，1吸烟，2饮酒，3肥胖，4高同型半胱氨酸血症，5精神紧张，6基础血管疾病，7高工作压力的人群，8高盐饮食，9高血压病.糖尿病患者。为了预防脑梗死，要平时要戒烟限酒，适当锻炼，清淡饮食，控制食盐摄入量，保持心情舒畅，避免熬夜，积极治疗高血压糖尿病等原发病。定期复查，定期检查血生化.凝血常规等。平时多饮水，避免引起缺血性脑梗死，如有症状及时去医院就诊。