月经周期28天左右的月经规律的女性，排卵期是下一次月经来潮的前14天，比如6月25号来的月经，那么7月9号就是排卵期。排卵期前后五天同房受孕的机会比较大。当然排卵受很多因素影响，情绪波动，环境改变等等。有时候可能会提前，有时候可能会推后。这也是为什么很多人靠安全期避孕，最后怀孕的原因。如果想要确定什么时候排卵，最准确的方法就是月经来的第十天开始B超下监测卵泡，等到看到优势卵泡排出了，就能够确定，这个时候指导同房受孕的机会就比较大。