月经第一天最好不要同房，在月经期间同房，主要有以下两方面的危害：第一，月经期间宫颈口松弛，阴道内有血液，这一时间同房，特别容易引起上行感染，导致盆腔炎或输卵管的炎症，影响患者身体健康和再次生育。第二，月经期间同房，在同房撞击力的作用下，容易使得本应该通过宫颈阴道排出体外的血液，反而经过输卵管逆流进盆腔，导致子宫内膜异位症的发生。