在月经期间是可以吃茄子的，因为茄子具有丰富的营养，蛋白质，碳水化合物，脂肪以及微量元素等。对于月经的女性来说是较好的食物，不仅在身体上补充一定的营养，同时也能增强免疫力以及人体抵抗力，同时茄子还有延缓易老的作用。在月经期间要禁忌辛辣刺激性食物及生冷食物，可以吃一些温性的水果和蔬菜，补充维生素，也有效的缓解痛经。