在月经期间可以吃鱼。鱼具有高营养，高蛋白，可以缓解女性在月经期出现的身体虚弱，同时也可以增强免疫力以及人体抵抗力，避免感冒以及其他疾病的发生，所以鱼对人类的身体有一定的好处。在月经期间，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，但必须是温性。月经期间要补充维生素，避免吃凉性食物，以免引发痛经；另外在月经期间不止食物上要补充营养，同时也要补气血，以免出现贫血症状。