肾阴虚的症状一般会有失眠，多梦，早泄，遗精，脉细数，头晕耳鸣，咽干舌燥，舌红少苔等。肾阴虚的人群可以多吃黑米，黑豆，海带，冬瓜，绿豆，黑木耳，紫菜等，尽量少吃辛辣，刺激油腻的食物，药物可以服用六味地黄丸调理。肾阳虚的患者一般会用体力不济，大便溏稀，畏寒，怕冷，肤色惨白，腹泻，舌头肥大等。平时可以多吃大枣，枸杞，桂圆，辣椒，生姜，羊肉，狗肉等，药物可以服用桂附地黄丸调理。