来月经是可以洗脚的，但是要注意水温，避免水温过低。月经期间应该注意保暖，避免着凉，不能洗凉水澡，喝凉水，洗坐浴，可以冲淋浴。在月经期间也要保持外阴清洁，每天可以使用温开水清洗外阴，2到3小时换一次卫生巾，以免长时间不换，滋生细菌。月经期间也应该禁止性生活，以免引起慢性妇科炎症。饮食上以清淡饮食为主，避免生冷，辛辣刺激的食物。