女性如果月经周期规律，排卵期在下次月经前两周左右。女性的月经周期长短各不相同，在排卵之前也就是卵泡期的长短不一，但是排卵以后，黄体期的时间是比较固定的，在两周左右，根据这个特点可以推断排卵期的时间。此外，女性接近排卵期的时候，体内雌激素水平升高，可以出现拉丝状白带，也可以根据这个特点来推断排卵期。还可以采用排卵试纸，或者阴道超声检查检测排卵期。