大便干结首先可以食疗。平时可以吃一些清淡易消化的食物，不要暴饮暴食，吃一些新鲜的水果和蔬菜，如芹菜，韭菜，含膳食纤维丰富的食物。这些食品可以增加胃肠蠕动，改善干燥症状，利于大便排出。每天早晨要喝一杯蜂蜜水，可以补充一天所需水分，还有利于排便。或者是药物治疗，可以吃一些六味安消胶囊，益生菌，来调节一下胃肠道，促进胃肠蠕动。