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未知| 养生保健 9浏览次数 1个回复 2022-12-12 14:00:02

月经期间可以吃姜吗

月经期间可以吃姜吗

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未知 2022-12-12 14:08:03

对于平素体质虚寒或既往有痛经、月经量少、宫寒的女性月经期间可以吃姜，姜具有温经散寒、活血化瘀的作用，可以改善机体虚寒的症状，减缓痛经的程度。但因姜性温，对于阳盛体质或阴虚内热的体质不建议食用，以免热迫血行，出现月经量多、经期延长等不适症状，危害女性的身体健康。建议月经期间清淡饮食，少食辛辣刺激之品。

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