腹泻是人体的一种自我保护机制，它可以让我们快速的把吃进去的有害物质给拉出来。因此急性腹泻，尤其是病毒或细菌性腹泻，禁止服用止泻药，但是可以服用蒙脱石散一类的肠粘膜保护剂。饮食上，应注意少吃辛辣刺激、生冷不易消化的食物以及油腻的食物，如果存在乳糖不耐受的情况，最好避免进食乳制品，因为可能会加重腹胀，腹泻等症状。