月经提前两三天属于正常的现象，正常月经周期为28-30天，提前或错后3-5天都属于正常现象，月经持续时间为3-7天，一次月经的出血量为30-80毫升，经血呈暗红色，粘稠不凝固，经血内含有脱落的子宫内膜碎片。建议注意经期卫生，勤换卫生巾，放松心情，保证充足的睡眠，禁止盆浴，禁止食用生冷食物，局部可以使用热水袋，还可以多喝一些生姜红糖水，可促进经血排出，缓解疼痛。