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未知| 减肥瘦身 6浏览次数 1个回复 2022-08-23 23:04:01

不吃早饭会不会变胖？平时该注意什么呢？

我现在正在减肥，已经坚持做运动大概两周了，可我经常晚睡晚起。因此想问下早饭不吃会胖吗？

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未知 2022-08-24 02:09:12

不吃早饭会比吃早饭更加容易胖。这是因为人的新陈代谢在早上起来后最旺盛，吃了早饭有助于新陈代谢，而不吃早饭的话，身体受不了，所以反而容易胖。所以早餐还是很重要的。

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