这种情况考虑有结肠的炎症，也有可能是肠道的功能紊乱。首先需要注意饮食，少食辛辣刺激，生冷油腻的食物，吃容易消化的食物。注意腹部保暖，顺时针按摩，可以饭后半个小时，适当的运动慢走，促进胃肠的蠕动。口服益生菌，双歧杆菌等，调整肠道菌群，保持排便的通畅，能够缓解症状。如果症状没有好转，可以进一步到医院做肠镜的检查。