小米当中含有丰富的营养元素，比如说蛋白质，脂肪，膳食纤维，钙，锌钾等无机盐，宝宝吃小米可以补充营养元素，促进身体的健康发育，补充蛋白质提高机体的免疫力，增加抵抗力。维生素b12还可以促进肠胃的消化，增进食欲。维生素a可以明目，促进宝宝健康是你的养成。小米当中含有丰富的铁元素，可以养血，促进皮肤的健康。4到6个月以后的孩子就可以添加辅食了，6到8个月以后小米粥应该是首选的食物。