肺脏的功能不仅要输入氧气，还要将二氧化碳代谢排除到体外，如果是肺活量过低，一定要选择正确的方式增加肺活量。常见的方式：1、经常的做扩胸运动来锻炼肺部的肌肉，以及胸廓的收缩。2、经常锻炼，跑步要慢跑，要配合着呼吸，一呼一吸来锻炼肺活量。3、可以通过游泳、潜水练习憋气的方式，来使自己的肺活量增加。平时要养成好的生活习惯，避免过度劳累，注意休息。