孕早期出现头晕的现象，主要原因有：一、营养摄入不足，进食不够导致低血糖的发生，平时要注重营养均衡；二、工作强度大，压力过大，此时要保证充足睡眠，维持睡眠质量。孕中晚期出现头晕的现象，主要原因有：一、胎儿在体内不断生长发育，压迫子宫导致腰酸、贫血等，注意营养支持，补充充足的叶酸、维生素等；二、妊娠期血压增高出现高血压，多补充肉、蛋、奶；三、可能由于呼吸不畅导致，注意室内通风换气以及侧卧睡眠等。