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未知| 养生保健 3浏览次数 1个回复 2022-12-11 02:00:02

涨肚子怎么快速解决

涨肚子怎么快速解决

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未知 2022-12-11 02:22:35

引起肚子胀的原因很多，各种肝胆脾疾病，消化不良，受凉等都有关系。吃的食物过多，肠道中的产气细菌增多，肠道蠕动慢，导致气体不能排出而造成胀气。可以吃一些健胃消食片，促进肠胃蠕动。要注意饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，含膳食纤维丰富的食物，饭后半小时做一些慢的走运动，可以增强胃蠕动，促进消化，减少胀气。

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