一岁的宝宝拉肚子考虑与消化不良、进食过多、食物不卫生、病毒细菌感染等有关，所以首先应保持食物的卫生，避免进食生冷食物，应吃清淡易消化饮食，如：烂面条、米粥、胡萝卜泥及蛋黄等，避免食用含纤维多的蔬菜水果及豆制品，忌食鱼肉等难消化食物。腹泻期间应保证充足饮水，避免脱水，还需服用蒙脱石散及妈咪爱保护胃肠粘膜，尽快恢复健康。