正常情况下卵泡成熟以后，会在二十四小时内就排出。通常卵泡会长大到2.0厘米左右就排出，所以做阴超监测发现卵泡在2.0厘米左右时，就可以开始安排同房来进行备孕。然后再次复查阴超发现卵泡排出以后，再安排同房一次来巩固怀孕，这样怀孕几率就最高。由于卵泡生长发育的过程是需要雌激素的刺激，所以常常建议女性在备孕期间，可以多食用豆制品来补充植物激素。