肚子有气排不出，考虑消化不良，一般是由于着凉，饮食不当，脾胃功能不好，或进食过饱未活动等情况造成的。首先需要注意饮食，少食辛辣刺激，油腻不易消化的食物，并且腹部保暖，避免着凉，可以局部热敷，顺时针按摩腹部，适当的喝些温水。饭后半小时，适当运动，促进胃肠的蠕动，促进排气排便，可以口服助消化以及调整肠道菌群的药物。