桃子属于温性水果，而且营养丰富，同时含有钙，磷铁多种矿物质和维生素。月经期适量的吃一些桃子是可以帮助补充维生素的。可以起到补益气血的功效。但是要注意没有熟透的桃子是不可以吃的，容易引起腹胀。桃子中含糖量比较高，糖尿病的女性最好不要吃。桃子中也含有过敏原的物质，很多女性在吃完桃子后会出现一些过敏的现象，所以有过敏体质的女生不要吃桃子。