经期女性可以少量喝些红酒。红酒中含有大量的氨基酸和花青素，能够为经期女性提供机体所需的能量，还可以延缓衰老。由于是红酒是由葡萄发酵而成，适当饮用能够促进血液循环，帮助污血的排出，预防经期疼痛。红酒能够消除经期女性各种妇科炎症，预防失眠，同时还可缓解经期压力。红酒性凉，多喝可能会导致月经不调，引发痛经，建议经期适量饮用。