女性的更年期开始于40岁，短的可维持一两年，长的会长达10到20年。这个时期的卵巢功能逐渐衰退，首先会表现为月经不规律，随着雌激素水平的降低，出现一些更年期症状，表现为：潮热、出汗、情绪不稳定、不安、抑郁或烦躁、失眠等。出现更年期的症状，要尽量控制自己的情绪，保持愉快的心情，可以口服一些镇静的药物，情况严重的也可以补充雌激素进行治疗。