完美高纤乐主要是由西莲壳、沙棘、草莓组成的，其中西莲壳中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道的蠕动、清洁肠道的卫生、增加肠道有益菌群的数量，另外还可以美容、减肥、减少心血管疾病及糖尿病的发生；沙棘可以提高人体的抵抗力、减缓衰老，还可以保护胃粘膜、增加胃内双歧杆菌的数量、增强胃的消化功能；草莓中含有丰富的果胶和纤维素，可以促进胃肠蠕动、帮助消化、减少便秘的发生，还可以降血脂、防癌，同时有很好的滋补身体的作用。