怀孕初期能吃燕窝吗
怀孕初期是可以吃燕窝的，燕窝中含有蛋白质、碳水化合物以及微量元素铁、钙、钾等营养元素。对于孕妇的营养健康，对于孩子的发育都有好处。燕窝中含有的氨基酸，可以促进人体活力；同时孕妇食用燕窝还具有抗病毒、增强免疫力、美容养颜的作用。但是，如果孕妇有发热、头痛的症状，就不要食用。另外，孕妇食用燕窝也要适量。
