月经期间可以吃梨子，但要少量食用，尤其最好用红糖炖梨子吃，因为红糖可以佐制梨的寒性，从而起到温补脾肺的效果及缓解痛经等；梨子富含B族维生素、配糖体及鞣酸等成分，有助于提高机体免疫力、祛痰止咳。但应少吃梨子，因为梨子性凉，容易导致女性经血流通不畅，甚至刺激子宫平滑肌出现痉挛，进而导致女性出现痛经或者是月经不调等现象。