孕妇吃水果主要是要增加营养，帮助消化，补充维生素C，吃水果的时机最好在两餐之间，这样就不会使血糖太高，又可以防止血糖过低，对孕妇而言，可以选择以下几种水果：1，草莓营养成分容易被身体消化吸收，老少皆宜，富含维生素A。2，柑橘富含维生素B。3，苹果含有多种维生素以及矿物质，并且对妊娠呕吐起到缓解的作用。4，樱桃含有丰富的铁元素，对于贫血的孕妇有补血的功效。5，香蕉可以使孕妇保持愉快的心情。