怀孕初期可以吃梨吗
大部分女性在孕初期可以吃梨,但是要少吃。梨子性凉,味酸,富含果胶、苹果酸、维生素、钙、磷、鞣酸、天门冬素、硼、膳食纤维等营养物质。具有清热解毒,生津止渴,清心润肺,润肠通便等功效。孕初期吃梨子,可以缓解孕期疲劳,可帮助人体代谢毒素,吃梨子可摄入硼元素,预防孕期钙元素流失。梨偏寒凉,多吃容易损伤脾胃,建议制作梨汁来食用。