回奶有硬块是不会自然消退的。女性回奶期间，如果有硬块产生，应及时把硬块消退。可让婴儿多吸吮，并配合吸奶器，要注意的是不要把奶全部吸出，否则会影响回奶效果，延长回奶时间。如果硬块不是很大，可用热毛巾热敷，要反复多敷几次，直到硬块消退。如果硬块较大，建议去正规医院的产后康复科进行乳腺管疏通。切不可自己疏通，以免使硬块变大，造成急性乳腺炎，严重会造成切除乳房的不良后果。