可以吃。苹果具有补中益气、生津止渴、润肺除烦功效，感冒期间适当吃些可以缓解口干、口渴、咳嗽、咳痰、咽喉肿痛等不适症状。并且苹果中含有丰富的维生素、苹果酚、苹果酸、蔗糖、钙、铁、锌等微量元素及矿物质成分，可以满足人体正常生理需要，为机体提供营养物质。感冒期间机体抵抗力比较弱，应当补充充足的水分及维生素，蔬菜、水果是不错的选择。