怀孕初期可以吃柿子，柿子中含有糖类、多种维生素及矿物质，能够补充妊娠初期所需的营养，避免营养不良的发生，有利于胚胎的健康发育。鲜柿子中还含有碘元素，能够促进体内维生素的吸收和利用，有利于胎儿的神经系统的发育。但因柿子性凉，应适量食用，对于平素脾胃虚寒的的孕妇不建议食用，需避免与螃蟹、红薯同时，以免影响孕妇及胎儿的身体健康。