首先将血压计的袖带绑在肘上二公分的位置，然后将血压计的零刻度线与心脏放在同一水平的位置。带上听诊器，将听诊器放在肘内侧，打开血压机的阀门，关闭打气囊的阀门，给袖带打气，使水银的刻度值高于收缩压二三十左右。然后缓慢打开气囊的阀门。使袖带缓慢的放气。当听到第一声心跳的声音，水银的刻度值就是收缩压，袖带继续放气，当听诊器内心跳声音消失的时候，血压计的刻度值就是舒张压。测量结束以后，关闭血压计的阀门，收拾好袖带，测量结束。