多数女性在月经期可以喝大麦茶，大麦茶性平，味甘，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、氨基酸、不饱和脂肪酸、钙、锌、铜、硒、锰、铁、镁等营养物质。大麦茶富含维生素和淀粉酶，可促进胃酸分泌，增加胃蛋白酶，增进食欲。大麦茶中膳食纤维可以使人体产生饱腹感，并能减少身体对碳水化合物的吸收，具有瘦身减肥的效果。还能生津止渴、利尿、暑，有利于祛除夏季暑热。