骨刺是老年仁的常见病，由骨关节或者脊椎异常地增生所致，常可使用药物如抗骨质增生片，或者止痛药物如西乐葆等，如较严重可采取手术治疗即可，不过复发有一定的概率，容易复发，平时饮食多富含一些钙质食物，如鸡蛋，骨头汤，钙片等，促进体内骨代谢，还可以进行一些体育锻炼来改善，如打羽毛球，篮球，跑步等，急性期以止痛消炎为主，缓慢期以自我修复为主！