月经期间失眠的原因是什么
女性月经期间,机体抵抗力低下免疫力下,盆腔充血会出现下腹部坠胀坠痛,从而会产生紧张,焦虑情绪,如果痛经较重,月经血量增多者,夜间睡眠就会受到影响,针对上述情况,建议首先要放松心情,消除紧张情绪,保持心情愉悦,同时可以喝点红糖姜汤水,每天晚上睡前喝杯牛奶,用艾草泡泡脚,可以口服谷维素,少腹逐瘀丸,朱砂安神丸调理。